Najchętniej czytane:

Reklama

Dietetyczny sernik czyli jak odchudzić świąteczne ciasto

Dietetyczny sernik czyli jak odchudzić świąteczne ciasto

Dla osób będących na diecie lub zwyczajnie dbających o linię, święta są często udręką – na stole mnóstwo pyszności, w większość kalorycznych bomb, a babcia, mama czy ciocia podsuwają pod nos [...]

Dalej →

Crunch – oryginalne urządzenia do fitness

Crunch – oryginalne urządzenia do fitness

Przyrządy do ćwiczeń typu Crunch to coraz popularniejsza forma ćwiczeń siłowych i poprawiających sylwetkę, którą można z powodzeniem stosować w domu. Prezentujemy trzy typy takich urządzeń. Pierwszym z nich jest Total [...]

Dalej →

W domu też można ćwiczyć

W domu też można ćwiczyć

Zdrowy tryb życia i aktywność fizyczna powinny być dostępne dla wszystkich, także tych bardzo zabieganych i zapracowanych, tych, którzy nie mogą sobie pozwolić na pójście do klubu fitness czy na siłownię. [...]

Dalej →

Zdrowe smoothie – propozycje dla aktywnych

Zdrowe smoothie – propozycje dla aktywnych

Żyjąc fit, uprawiając sporty warto też postawić na zdrowe przekąski i napoje. Bez wątpienia należą do nich wszelkiego rodzaju smoothies, czyli zblenderowane na gładko pyszności, które sprawdzą się we wszystkich okolicznościach. [...]

Dalej →

Reklama: