Kategoria: Ćwiczenia

W domu też można ćwiczyć

W domu też można ćwiczyć

Zdrowy tryb życia i aktywność fizyczna powinny być dostępne dla wszystkich, także tych bardzo zabieganych i zapracowanych, tych, którzy [...]

Dalej →
Aktywność fizyczna „lekiem na całe zło”

Aktywność fizyczna „lekiem na całe zło”

Aktywność fizyczna ma nie tylko zbawienny wpływ na nasze ciało i sylwetkę czy sprzyjanie odchudzaniu, ale również jest najlepszym [...]

Dalej →
Brzuszki – jak prawidłowo wykonać to proste ćwiczenie?

Brzuszki – jak prawidłowo wykonać to proste ćwiczenie?

Brzuszki to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń na mięśnie brzucha. Wykonuje się je na niemal każdyhc zajęciach fitness, bardzo wiele [...]

Dalej →
Luna Leadville MGT – sandały do biegania

Luna Leadville MGT – sandały do biegania

Przyjęło się, że najlepsze do biegania są specjalne adidasy. Jednak co zrobić gdy za oknem 30 stopni Celsjusza i [...]

Dalej →
Co kupić na Dzień Matki dla pasjonatki sportu?

Co kupić na Dzień Matki dla pasjonatki sportu?

Dzień Matki to bardzo ważne święto. Warto więc już teraz zastanowić się nad tym, co kupimy tej ważnej kobiecie. [...]

Dalej →
Pozbądź się zbędnych kilogramów – 5 łatwych kroków

Pozbądź się zbędnych kilogramów – 5 łatwych kroków

Coraz więcej osób cierpi na nadwagę – to fakty, które są dość przerażające. Prowadzimy siedzący tryb życia, a szybkie [...]

Dalej →
Kettlebell – odkryj sprzęt idealny do ćwiczeń

Kettlebell – odkryj sprzęt idealny do ćwiczeń

Bycie fit staje się coraz modniejsze – liczy się ładny wygląd, piękna sylwetka i zdrowe życie. Chodząc na siłownię [...]

Dalej →

Dlaczego warto jeść płatki jaglane?

Płatki jaglane to produkt wytwarzany z prosa. Dzięki temu ma on wiele doskonałych prozdrowotnych właściwości, które warto wykorzystać w [...]

Dalej →

Reklama: