Kategoria: Ćwiczenia

Dlaczego warto jeść płatki jaglane?

Płatki jaglane to produkt wytwarzany z prosa. Dzięki temu ma on wiele doskonałych prozdrowotnych właściwości, które warto wykorzystać w [...]

Dalej →
Co robić, żeby schudnąć do wakacji?

Co robić, żeby schudnąć do wakacji?

Dopiero, co zaczęła się wiosna, a już zaczynamy myśleć o lecie i o wakacjach. Wiele z nas ma problem [...]

Dalej →
TRX, czyli niesamowite taśmy do ćwiczeń

TRX, czyli niesamowite taśmy do ćwiczeń

Ostatnio na siłowni odkryłam niesamowitą rzecz. Są nią niepozorne taśmy do ćwiczeń, któe dają naprawdę mocno w kość. Dla [...]

Dalej →
Atlas do siłowni – także domowej

Atlas do siłowni – także domowej

Body Sculpture Atlas treningowy 1-stanowiskowy Multi Gym Basic BMG4202 Atlas jednostanowiskowy Multigym Basic BMG 4202 Body Sculpture to profesjonalny wielofunkcyjny [...]

Dalej →
Jak ćwiczyć, jeśli masz na to tylko 2 dni w tygodniu?

Jak ćwiczyć, jeśli masz na to tylko 2 dni w tygodniu?

W dzisiejszych czasach coraz częściej narzekamy na brak czasu. Często przesmykujemy od jednych obowiązków do drugich zapominając o dbaniu [...]

Dalej →
Dancehall – dla kogo pasuje?

Dancehall – dla kogo pasuje?

Egzotyczne rytmy coraz częściej witają również do Europy i robią prawdziwą furorę. Jednym z najnowszych trendów jest dancehall, czyli [...]

Dalej →
Ranking bieżni treningowych za styczeń 2016

Ranking bieżni treningowych za styczeń 2016

Bieżnia treningowa to jeden z popularniejszych sprzętów do intensywnej rozgrzewki, jak i ćwiczeń właściwych wysiłkowych lub sprinterskich. Rodzaj wykonywanych [...]

Dalej →
Sprawdź się w boju – Triathlon Sieraków

Sprawdź się w boju – Triathlon Sieraków

W maju 2016 roku odbędzie sie kolejna już edycja JBL Triathlon Sierkaów – czyli jednej z największych i pierwszych [...]

Dalej →

Reklama: