O nas

Nadwaga, podobnie jak na przykład stres, to choroba dzisiejszych czasów. I my mieliśmy z nią kiedyś problem. Siedząca praca w biurze, nieregularne, bylejakie posiłki… Znamy to z autopsji. Przyszedł jednak moment, w którym postanowiliśmy to zmienić. Bo wbrew pozorom się da. I my jesteśmy tego najlepszym dowodem. Zrzucenie 10 kg, a może 25 kg? Przerobiliśmy to już dawno!

Oczywiście odchudzać trzeba się z głową, a nie na łapu-capu. Dlatego postanowiliśmy podzielić się z Wami wiedzą, jaką zdobyliśmy podczas zrzucania własnych zbędnych kilogramów. Na Slimdown.pl znajdziesz więc informacje o dietach i suplementach diety, tabelach kalorii, ćwiczeniach i przepisach na niskokaloryczne potrawy. Aby wzmocnić swoją motywację możesz też poczytać o tym, jak sukcesy w odchudzaniu osiągali inni.