Odnawiająca dieta dwudniowa

Autor: Ola Nowak — Grudzień 17, 2014

Przed świętami warto poluzować nieco spodnie na brzuchu, a do tego mieć wesoły, świąteczny nastrój. A tymczasem gromadzimy tłuszczyk niczym misie na zimę, a za oknem jesienna jeszcze plucha, która nie nastraja do życia zbyt optymistycznie. Pomocą na te problemy może okazać się dieta dwudniowa, która nazywana jest również odnawiającą. Dzięki jej stosowaniu ponury nastrój przeminie jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, a do naszego ciała i umysłu znów powróci uczucie lekkości, dobry humor i codzienna energia do życia. Dieta jest idealnym rozwiązaniem dla osób mających dużo na głowie i odczuwających stres.

www.dietetycy.info

www.dietetycy.info

Zaproponowany w diecie plan żywieniowy wpłynie również na złe nawyki, typu podjadanie między posiłkami, a podczas zastosowania tej dwudniowej odnowy możemy pozbyć się nawet 1 cm w talii. W pierwszym dniu dieta obejmuje posiłki bogate w witaminy z grupy A, C i F oraz błonnik. Natomiast w drugi dzień spożywamy produkty pełnowartościowe, dostarczające wielu ważnych składników odżywczych. Aby efekt naszej diety odnawiającej trwał dłużej, należy zmienić sposób odżywiana się, który powinien być zdrowy i ustabilizowany.

Reklama: