Kategoria: Przepisy

Naturalne źródła energii – pomoc przy ćwiczeniach

Naturalne źródła energii – pomoc przy ćwiczeniach

Chyba każdy doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne są warzywa w naszej codziennej diecie. Dostarczają nam wiele [...]

Dalej →
Wzmocnienie odporności – postaw na koktajl pełen witamin

Wzmocnienie odporności – postaw na koktajl pełen witamin

Zimą często jesteśmy osłabione, brakuje nam energii – ale pomóc może wewnętrzne dostarczanie sobie witamin. I nie chodzi tutaj [...]

Dalej →
Chwyć na śniadanie zdrowy koktajl!

Chwyć na śniadanie zdrowy koktajl!

Jak powszechnie wiadomo śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jednak nie każdy wie, że nie muszą być to [...]

Dalej →
Jak zrobić domowy izotonik? Proste przepisy dla każdego

Jak zrobić domowy izotonik? Proste przepisy dla każdego

Ćwicząc w domu czy na siłowni podczas wysiłku fizycznego jesteśmy narażeni na utratę cennych dla naszego ciała minerałów, które [...]

Dalej →
Pyszna i zdrowa zapiekanka 200 kcal

Pyszna i zdrowa zapiekanka 200 kcal

Wiele osób myśli, że zapiekanki ziemniaczane musza być bardzo kaloryczne, niezdrowe. My przedstawimy Wam jednak przepis na taką, której [...]

Dalej →
Proste, smaczne i zdrowe placki na kolację

Proste, smaczne i zdrowe placki na kolację

Po całym dniu pracy lub po treningu nikt nie ma już siły na przygotowywanie wyszukanych potraw. Każdy chciałby jednak [...]

Dalej →
Gołąbki w wersji fit – tylko 90 kcal w jednym!

Gołąbki w wersji fit – tylko 90 kcal w jednym!

Gołąbki to jedna z bardzo tradycyjnych polskich potraw, która stosunkowo często gości na naszych stołach. Jednak danie to w [...]

Dalej →
Kaszotto z kaszy pęczak

Kaszotto z kaszy pęczak

Kasza pęczak to najmniej przetworzona ze wszystkich jęczmiennych kasz. Dzięki niej obniżymy wartość złego cholesterolu obecnego w naszym organizmie, [...]

Dalej →

Reklama: